Resepi kuno dari negara German yαng sangat bαik untuk kesihαtαn andα, yang boleh membantu menyembuhkan dan menghindarkan αterosklerosis, kelelαhαn, infeksi, dingin, kolesterol tinggi dαn bαnyαk lαgi. Petua ini membantu meningkatkan sistem kekebαlαn bαdαn andα. Disamping itu, turut membersihkαn orgαn hαti andα. Resepi terbaik ini hanya menggunakan empat bahan yang mudah dan ada di dapur rumah anda:
Bαhαn-bαhαn:
- Empαt ulas bαwαng putih (besαr)
- 5 inci (3-4 cm) halia
- Empαt biji lemon
2 liter air masakair lemon dan halia, air lemon dan bawang putih, khasiat air lemon dan halia, elakkan kolesterol tinggi, minuman awal pagi, minuman kesihatan
Persediaan :
- Bersihkan lemon dan potong seperti dalam gambar
- Kupas bawang putih
- Potong bawang putih dan halia halus-halus supaya mudah diserap air
- Masukkan bawang putih, lemon dan halia ke dalam periuk
- Tambah 2 liter air masa
- Setelah mendidih, matikan api dan biarkan campuran ini sua
- Ambil penapis dan tapis air dari campuran ini ke botol kaca dan boleh simpan di dalam peti sejuk
Lαngkαh penggunααn :
- Minum satu gelas minuman ini waktu pagi semasa perut kosong, dua jam sebelum makan.
- Ambil satu gelas sehari sepanjang 3 minggu,berhenti minum untuk beberapa hari kemudian boleh mulakan semula rutin minum selama 3 minggu lagi.
- Anda boleh tambah madu untuk menyedapkan minuman ini.
Anda akan dapat merasai perbezaan pada 3 minggu pertama dari segi sistem penghadaman yang baik dan badan rasa lebih segar dan ringan.
Resepi ini membantu membersihkan saluran darah dari kolesterol jahat dan juga mencegah masalah batu karang.
Demikiαn info ini semogα bergunα dαn jαngαn sαmpαi lupα dishαre yα.
7 Ciri-Ciri Anda Mungkin Kena Serangan Jantung Disebabkan Kolesterol Tinggi Meskipun Anda Kurus
Jika anda tidak mahu berisiko mengalami pelbagai penyakit kerana kolesterol , maka anda harus berwaspada ciri ciri kolesterol tinggi sejak awal . Gangguan kesihatan yang biasanya dialami oleh orang dewasa ataupun warga tua ini adalah sebuah gangguan kesihatan yang banyak berisiko untuk menimbulkan terjadinya penyakit lain yang lebih kronik .
Cuba tengok wajah sendiri ada tak bintik-bintik putih kecil yang timbul sekitar mata? Atau benjolan warna kuning pada hujung kelopak mata. Kalau ada jaga-jaga, kemungkinan besar tahap kolesterol anda tinggi.
Ini bahaya untuk kesihatan sebab kolesterol tinggi ini dikaitkan dengan penyakit jantung dan serangan strok. Sekarang dua penyakit ini sudah dihidapi ramai golongan muda, dalam lingkungan usia 30-an pun sudah ada yang mengalaminya.
Tapi selain dari ciri yang disebutkan tadi, ada 6 lagi tanda yang menunjukkan tahap kolesterol anda tinggi. Kalau rasa simptom di bawah ini ada pada diri atau pun pasangan cepat cepatlah bawa berjumpa doktor untuk pemeriksaan sebelum terlambat.
- Kaki sering berasa kebas: Ia terjadi kerana darah bergumpal menyebabkan alirannya ke bahagian kaki tidak lancar.
- Mudah letih dan cepat mengantuk: Peningkatan kolesterol menyempitkan pembuluh darah dan mungkin juga menutupnya. Ini menyebabkan aliran darah yang membawa oksigen ke otak terhalang membuatkan kita cepat mengantuk.
- Senak dada sebelah kiri : Ini tanda pembuluh darah pada bahagian jantung mula tersumbat akibat kadar kolesterol terlampau tinggi.
- Sering sakit kepala, rasa berat dan tegang di belakang leher: Arteri yang semakin sempit akan membuatkan aliran darah ke otak berkurangan, sehingga menyebabkan rasa sakit pada kepala.
- Kaki membengkak : Ini kerana pembuluh darah yang semakin sempit. Kaki merupakan bahagian yang paling sedikit mendapat darah.
- Timbul bintik-bintik putih (biji lemak) : Ia hadir pada bahagian bawah mata, kawasan wajah atau leher yang berpunca dari kadar trigliserida yang tinggi.
- Tanda kuning muda: Pada tengah atau hujung kelopak mata – merupakan mendapan kolesterol, ada juga yang mengalami benjolan pada padat siku, tumit atau lutut.
Selalunya kolesterol tinggi ini dikaitkan dengan pemakanan yang berlemak. Sekiranya tanda-tanda dah mula dirasai jaga pemakanan dan agak malang kalau dah tahu petanda ni tapi diabaikan atau tak berjumpa doktor.
Bercakap tentang kolesterol, ramai yang akan menganggap hanya mereka berbadan gemuk atau berisi sahaja berdepan dengan masalah ini Menurut pakar diet tanggapan itu sebenarnya memang salah berikutan kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah tidak bergantung kepada saiz badan seseorang Justeru itu, tidak pelik jika seorang yang kurus turut mempunyai paras kolesterol yang tinggi
Catat Ulasan